Capita anche a te di avere giornate in cui hai fatto moltissime cose ma ti ritrovi a fine giornata stressat* e con un senso di frustrazione, come se non avessi concluso nulla?
Ritmi di lavoro frenetici, vita lavorativa e privata che si sovrappongono in continuazione, connessione costante con il mondo esterno e distrazioni a portata…
Spesso confondiamo la produttività personale con il fare più cose possibili in una giornata.
Come conseguenza la nostra lista giornaliera cresce sempre e non riusciamo quasi mai a completarla, finendo con lo spostare i task al giorno successivo.
Quindi, se una semplice to do list non è in grado di aiutarci ad aumentare la nostra…
Lavori mediamente 8-10 ore al giorno?
Il tempo non ti basta mai per fare tutto ciò dovresti fare?
Ti senti spesso esaust@ ed hai scarsa energia la sera per dedicati a ciò che ami (famiglia, partner, amici, etc..)?
Dormi male e non trovi il tempo per fare attività fisica?
Raramente mangi pasti sani,…
Hai mai sentito parlare di Produttività Personale?
Di solito si pensa alla produttività come a un concetto legato al business, ma leggendo capirai cos'è e quanto è importante anche a livello personale.
Cos'è la produttività personale?
Facciamo subito una distinzione tra essere attivi e produttivi.
Una cosa è essere molto impegnati, un'altra è capire “perché”…