È di nuovo quel periodo dell'anno.
Probabilmente, per l'ennesima volta, stabiliremo degli obiettivi di inizio anno, con la convinzione che questa volta li realizzeremo.
Gli altri anni a te com'è andata?
Se ti è andata bene, allora puoi anche smettere di leggere.
Se invece, come a me, non sempre è andata bene 😞, allora proviamo…
Capita anche a te di avere giornate in cui hai fatto moltissime cose ma ti ritrovi a fine giornata stressat* e con un senso di frustrazione, come se non avessi concluso nulla?
Ritmi di lavoro frenetici, vita lavorativa e privata che si sovrappongono in continuazione, connessione costante con il mondo esterno e distrazioni a portata…
Spesso confondiamo la produttività personale con il fare più cose possibili in una giornata.
Come conseguenza la nostra lista giornaliera cresce sempre e non riusciamo quasi mai a completarla, finendo con lo spostare i task al giorno successivo.
Quindi, se una semplice to do list non è in grado di aiutarci ad aumentare la nostra…
Si avvicina la fine dell'anno e con essa il momento in cui potrebbe esserti utile definire gli obiettivi per il nuovo anno funzionali ad ottenere dei miglioramenti per la tua crescita personale o professionale.
Potrebbe essere che non sempre tu lo abbia fatto, oppure, che quelle volte in cui hai dedicato del tempo a definire…
Il Cerchio di Influenza è un modello che può servirti per sistematizzare e controllare le tue preoccupazioni, abbassando i livelli di stress ed ansia e rendendoti più efficace.
Ho estrapolato il concetto di Cerchio di Influenza dal famoso best seller di Stephen Covey “Le 7 abitudini delle persone altamente efficaci”, rileggendo la prima abitudine, ovvero…
Come puoi diventare un* professionista eccellente nel tuo lavoro?
Ai giorni nostri, la capacità di apprendimento è sicuramente uno degli elementi che devi considerare.
In passato ti sarebbe bastato acquisire le conoscenze di base per svolgere il tuo lavoro, fare un po’ di esperienza e replicarla nel tempo (in qualche caso per tutta la vita…
Lavori mediamente 8-10 ore al giorno?
Il tempo non ti basta mai per fare tutto ciò dovresti fare?
Ti senti spesso esaust@ ed hai scarsa energia la sera per dedicati a ciò che ami (famiglia, partner, amici, etc..)?
Dormi male e non trovi il tempo per fare attività fisica?
Raramente mangi pasti sani,…
Pensi che la creatività riguardi solo “pubblicitari", "designer", "architetti", "fotografi" o "artisti" in genere”? Beh, non è così!
Oggi la creatività è essenziale per il successo, in qualsiasi disciplina o ambito ed è una skill molto richiesta nel mondo del lavoro.
Se stai pensando… “ma io non sono per niente creativ@”, "la creatività non fa…
Perché hai fissato degli obiettivi per il nuovo anno, vero?
Se così non fosse, la buona notizia è che sei ancora in tempo 😊
In genere, molte persone hanno l’abitudine di fissare degli obiettivi importanti agli inizi dell’anno (es. un obiettivo lavorativo, migliorare il proprio stile di vita, cambiare lavoro, iniziare quel progetto che si…
Tutto arriva a chi si dà fare mentre aspetta !
Cosa c’entra questa frase con il fatto che in questo momento stai facendo un lavoro che non ti piace?
Intanto, ripetertela, ti può aiutare a non cadere nella trappola mentale del “lamento inutile”, ma soprattutto, può aiutarti spostare il tuo focus su quello che puoi…